207. Артроза на тазобедрената става, синдром на Рейно, инсулинова резистентност, тренировка за лудост и диета за обучение
Много добре! Ако не ме слушате от iVoox, изтеглете приложението, защото от февруари ще можете да слушате този подкаст само от там. Съвсем скоро ще ви кажа защо.
Ще отговорим на вашите въпроси:
1. Инсулинова резистентност в мастната тъкан
Ако имаме инсулинова резистентност, няма ли да бъде и резистентност в мастната тъкан? така че glut4 няма да се отвори и нито толкова въглехидрати ще се съхраняват под формата на мазнини. Тролей.
2. Храна за обучение
Добър вечер, основният ми въпрос е какъв тип храна да се яде предимно, почасови добавки и количества преди и след тренировка. Благодаря много.
Честита Нова Година. Раул
3. Тренировка с артроза на тазобедрената става
Добър ден, намерих ви преди малко и когато започнах да ви слушам, подкастът не ми даде добро усещане, сега съжалявам, че дори съм се замислял, мисля, че е страхотно и дори съм малко закачен, въпреки че имах голямо закъснение, защото започнах от 1-ви (очевидно), имам важен въпрос, имам артроза на тазобедрената става и се нуждая от протеза, какви упражнения по калистеника мога да правя? Започнах с ръководството да тренирам у дома, но сега малко ме е страх, винаги ми казват едно и също нещо, билярд, билярд и билярд, благодаря предварително, поздрави. Мигел