20 фрази и идеи, за да се научите как да кажете не, без да се чувствате виновни

Понякога в крайна сметка приемаме неща, с които не сме били съгласни, защото ни е неудобно или се притесняваме да се отречем. За да не ви се случва отново, ние ви даваме идеи и ключове, за да научите как да кажете „не“.

Актуализирано на 20 март 2018 г. в 12:31 ч

Защо е толкова трудно да се каже не?

Поемате ли често ангажименти или отговорности, които бихте предпочели да отхвърлите? Ако отговорът е положителен, продължете да четете, защото ние ще ви дадем идеи за фрази и ключове за обучение на способността ви да кажете не. Гарантираме, когато кажете първото НЕ, второто ще бъде много по-лесно.

Бъдете учтиви

Благодаря, че мислите за мен, но не мога.

Първо вашите чувства

Бих предпочел да не го правя.

Умората винаги работи

Ще трябва да ви кажа не, имах много тежка седмица.

Или пълния график

Не мога да отида, защото вече имам друг ангажимент.

Какво ме разбираш?

Благодаря, но не, знаете, че не съм много от тези неща.

Оферта за по-късно, никога няма да се случи

Сега не мога да го направя, но следващия месец можем да поговорим отново.

Боли ме повече, отколкото теб

Вкусът е супер лош, но няма да мога.

В режим на договаряне

Не го виждам ясно, ами ако по-добре да го кажем по този начин?

Това е моето верую

Благодаря, но не, като правило имам да не излизам на вечеря през седмицата.

Накарайте го да се чувства виновен

Съжалявам, но не, заемането на пари не е нещо, с което се чувствам добре.

---