2 менюта с ниско съдържание на въглехидрати - Blog de

2-те менюта с ниско съдържание на въглехидрати на предизвикателството OutletSalud

Възползвайки се от честването на Световния ден на здравето, обявихме предизвикателството, което стартирахме пред авторите на книгата Готвене без въглехидрати: Пригответе две нисковъглехидратни менюта с продукти от нашия онлайн магазин. Те приеха без колебание и от този момент започнаха цялото си творчество, което заедно с тяхната база от знания по темата се оказа успешен. Проверихме го днес в кухнята на OutletSalud, където се насладихме на вкусните им творения, пълни с вкус и текстури. Трябва да кажем, че бяхме приятно изненадани! (очаквахме не по-малко ...)

По-долу подробно представяме предложението за менюто на всеки от авторите - готвачи на книгата Готвене без въглехидрати. Можем да ви кажем лъжичка и те потвърдиха, че някои от тях ще бъдат добавени към второто издание на тяхната книга и че тя вече се "готви":

Меню с ниско съдържание на въглехидрати: Закуски

Закуска с ниско съдържание на въглехидрати от Carlos Abehsera.

Вкусен BLT сандвич (бекон, маруля и домат), приготвен с хляб със семена Sukrin, майонеза Walden Farms и протеинов чипс Quest Nutrition.

Използваните продукти на магазина OutletSalud:

За своя BLT Карлос е избрал Препарата за приготвяне на хляб със семена Сукрин, тъй като приготвянето е много бързо и лесно и осигурява само 1 грам въглехидрати на парче.
Специалният щрих се осигурява от Walden Farms Amazin Mayo Mayoneise, приготвен с бял и ябълков оцет, натурални пресни билки и подправки, сос с 0% въглехидрати, 0% калории и 0% мазнини.
В допълнение към сандвича, добър заместител на пържените картофи са тези Quest Nutrition Protein Chips с вкус на морска сол, вкусна закуска с почти никакви въглехидрати.

Закуската с ниско съдържание на въглехидрати на Ана Роман.

Бум „Bomba“, приготвен с приготвения от сукрин овес и сусам, пълнен с козе сирене, бекон и пъдпъдъче яйце, всички придружени с добро кафе, към което е добавен лек крем за кафе Walden Farms.

Използваните продукти на магазина OutletSalud:

Ана е избрала подготовката на овесена каша и сусамов хляб Sukrin, за да приготви своите "бомби" и резултатът е много последователен хляб, който е филтрирал всички вкусове на рецептата.
За да избегне добавянето на празни калории към кафето, като същевременно му придава лек аромат на лешник, съавторът на книгата избра крем за лешник с кафе от Walden Farms. Освен това, тъй като не съдържа захари и глутен, е предназначен за диабетици и целиакия.

Менюта с ниско съдържание на въглехидрати: Обяди

Обяд с ниско съдържание на въглехидрати от Carlos Abehsera.

Калмари с доматен сос 0% 2BSlim пълнени със сепии, скариди и белтъчен ориз и ниско съдържание на хидрати Ciao Carb.

Използваните продукти на магазина OutletSalud:

За приготвянето си Карлос е избрал ориз Ciao Carb Phase 1, вкусна паста тип ризо с висока белтъчна стойност и ниска въглехидратна стойност. Идеален за диети с ниско съдържание на въглехидрати или с високо съдържание на протеини.
По същия начин той е избрал Доматения сос с босилек 0% от 2BSlim. С този нов сос, който не съдържа захар, ще можете да се насладите на паста или месно ястие с домат, без да се налага да броите калории, защото всяка порция от този сос осигурява само 2 Kcal. Затова е перфектен сос за диети за отслабване.

Обяд с ниски въглехидрати на Ана Роман.

Тънка паста Fettuccine с дива сьомга, сушени домати, босилек и валденски ферми Сос Алфредо.

Използваните продукти на магазина OutletSalud:

Ана е много усърдна към Slim Pasta, първият производител, пуснал на пазара тестени изделия, базирани на Konjac (глюкоманан), с ниско съдържание на въглехидрати и богата на фибри. Сред тях той е много фен на Fettuccine, макаронени изделия без въглехидрати, мазнини, захар и глутен.
Ана също обича сосовете от Walden Farms за своите тестени ястия, защото те са 0% въглехидрати, 0% калории и 0% мазнини, но пълни с вкус. По този повод той искаше да добави сос „Алфредо“ на Walden Farms, Той е направен от естествени аромати на пармезан, сирене и сметана Романо, както и кайма чесън, лук, подправки и прясно смлени билки.