1-ва менструация е веган вегетариански и веган форум

Хм, не бях мислил за омега3, но ям ядки и авокадо сред другите източници на тези. Ще направя кръвен тест, вижте как ще се получи. Ще се опитам да отделя В12 освен спирулина, благодаря! палец нагоре 0

1-ва

Все още може да бъде и casua. Ако обаче имате някой, който може да прочете малко какво ядете и да ви ориентира по-добре! палец нагоре 0

но правилото е по-свързано с омега 3, както го разбирам thumb_up 0

да хапчето thumb_up 0

B12 директно. палец нагоре 0