19 мантри, които ви помагат да отслабнете по естествен път - El Diario de La Nena - El Diario de La Nena

Според някои експерти, силата на нашите мисли е голяма и всъщност те са полезни за естествено намаляване на размерите.

„Психолозите изчисляват, че всеки човек има около 60 000 мисли на ден. Повечето от тях обикновено са в безсъзнание и много приличат на мислите, които са били предния ден, оказващи голямо влияние върху качеството на живота им, засягащи всичко, от връзките им до това как се чувстват по отношение на тялото си “, съобщава той. Катрина любов сенн, международен учител по йога, в книгата си Отслабването е пътуване към изцеление.

мантри

Според Love Senn, има начини да използвате мислите си в своя полза, създаване на лечебни утвърждения чрез рецитиране на един указ на ден. По-долу ще намерите списък с постановления измислена от Катрина:

1. Чувствам се по-здрав и по-силен с всеки изминал ден.

2. Избирам да дишам отпуснато и да издишам стреса.