18112019; Нулева толерантност
НАРУШЕНИЕ НА ХРАНИТЕ И ФЕТАЛНИЯ АЛКОХОЛЕН СПЕКТЪР
Последните проучвания показват, че хранителният прием при непълнолетни, засегнати от TEAF, има тенденция да има недостиг на някои хранителни вещества, които са от съществено значение за адекватното когнитивно и поведенческо развитие.
Това вероятно е свързано с проблемите, които те обикновено представляват по отношение на хранителните навици: късно придобиване на умения за самостоятелно хранене, липса на апетит, постоянни закуски между храненията, постоянно чувство на недоволство и т.н. При тези деца запекът обикновено е чест, вероятно поради нисък прием на фибри или стомашно-чревни смущения, също чести в тези случаи.
Следващата таблица показва хранителните вещества, които обикновено се появяват като недостиг при деца с TEAF и храните, в които те могат да бъдат намерени.
Основната енергия, необходима на мозък да функционира е глюкозата, която идва от храненето храна богата на въглехидрати, като зърнени култури, бобови растения, плодове и зеленчуци, както и млечни продукти. Но освен това се нуждаете и от други основни хранителни вещества: витамини, минерали, мастни киселини, протеини и т.н. Нека да видим значението на тези, при които непълнолетните с FASD имат дефицит, според цитираните проучвания.
The калций
Това е най-разпространеният минерал, открит в човешкото тяло. Зъбите и костите съдържат най-много. Телесните тъкани, невроните, кръвта и други телесни течности съдържат останалата част от калция.
Калцият е важно за него развитие на костите и зъбите, съсирване на кръвта, изпращане и приемане на нервни сигнали, лмускулна контракция и релаксация, иl поддържане на нормален пулс и др.
The калий
Това е минерал с важни функции на ниво мускулна и нервна система.
Ниските нива на калий причиняват: запек, чувство на неравномерен сърдечен ритъм или сърцебиене, умора, повръщане, неразположение, лош апетит, мускулна слабост, изтръпване и изтръпване.
Въпреки че основният източник на витамин D е слънцето (90%) и само малка част идва от диетата (10%), експертите се съгласяват, че включването на храни в диетата, които съдържат този витамин, е необходима мярка за предотвратяване и повишаване нивата на витамин D, особено в райони, където има по няколко слънчеви часа на ден или когато непълнолетните извършват малко дейности на открито.
Някои симптоми, които ни предупреждават за недостатъчни нива на витамин D, са: умора и умора, песимизъм и по-депресивно настроение, лека възбудимост, мускулна слабост, нервност и безсъние, жажда за сладко, кариес и гингивит.
Витамин Е
Тялото се нуждае от витамин Е за да помогне на имунната система да бъде силна срещу вируси и бактерии. Витамин Е също е важен за образуването на червени кръвни клетки. Помага на тялото да използва витамин К. Клетките използват витамин Е, за да си взаимодействат помежду си, за да изпълняват множество функции.
The дефицит витамин Е може да причини невралгия.
Витамин К
The витамин К помага на тялото да изгради здрави кости и тъкани чрез протеини. Също така произвежда протеини, които помагат съсирвайте кръвта.
Някои симптоми на дефицит витамин К: да селесно натъртване, често кървене (кръв в изпражненията, урина или от носа) и обилна менструация.
The хълм
Това е молекулата на предшественика на ацетилхолин, невротрансмитер, който участва в много функции, включително контрол на паметта и мускулите.