17 храни, забранени за деца под една година списание Now Mom
Има много храни, които бебето ви не трябва да яде, докато навърши определена възраст, поради различни причини. Някои могат да причинят алергии. С други можете да се задавите и да имате обструкция на дихателните пътища. Тук ги изброяваме и обясняваме във всеки случай кои са забранените храни за бебета под една година.
1. Краве мляко
Ако детето ви трябва да допълва кърменето с шише, никога не трябва да давате краве мляко преди една година от живота. Защо? Тъй като лигавицата на червата на новороденото е все още незряла, а кравето мляко - с високо съдържание на протеини - може да го сенсибилизира и да причини алергични реакции.
Освен това при деца под 12 месеца пълномасленото мляко от крави или от други животни (кози, овце) може да причини загуба на червени кръвни клетки в червата и това е една от причините за анемия при кърмачета.
Само когато е на възраст над една година, той може да пие пълномаслено краве мляко, а от 2 години, частично обезмаслено.
2 и 3. Ягоди и киви
Два вкусни плода, които също осигуряват голямо количество витамини и минерали. Те обаче не са подходящи за бебета под 12 месеца, защото могат да причинят алергии, особено при деца, които са податливи или с фамилна анамнеза за алергия. След годината можете да ги ядете безопасно.
4. Спанак
Препоръчва се да не се включва до едногодишна възраст, поради високото съдържание на нитрати, опасно за бебето.
През първите месеци от живота стомахът не произвежда достатъчно киселина и това благоприятства заселването на бактерии в горната част на тънките черва. Тези бактерии могат да превърнат нитратите в зеленчуците в нитрити, които са изключително вредни за здравето. Защо? Тъй като те трансформират хемоглобина - кръвен протеин, отговорен за пренасянето на кислород до белите дробове - в метхемоглобин, вещество, което причинява затруднено дишане. Най-засегнатите от това усложнение, наречено метхемоглобинемия, са бебета на възраст под шест месеца, тъй като телата им все още нямат необходимите ензими, за да обърнат процеса.
5. Риби и миди
Рибата е много здравословна храна, богата на висококачествени протеини, ненаситени липиди, мастни киселини от серия Омега 3, витамини, минерални соли (йод, калций, фосфор и магнезий) и пурини. Но може да причини алергии при податливи деца, точно като черупчестите мекотели. Затова го предлагайте само след едногодишна възраст.
6. Яйчен белтък
Можете да използвате жълтъка в приготвени препарати от девет месеца, но белият трябва да се включи само след една година: поради високото си съдържание на албумин и други протеини, той може да причини алергии при деца, склонни към отслабване.
7. Сурови листни зеленчуци
Ненадминати източници на фибри, точно тук е препоръката да не ги давате преди годината: повече от 5 грама фибри на ден могат да попречат на усвояването на цинк, желязо и други минерали. Следователно можете да ги ядете само след 12 месеца.