15 трика, за да накарате бебето си да яде нови храни
Тема, която тревоги и много на майките е храненето на бебето. Първите месеци са относително спокойни, защото бебето изисква изключително кърмене и ако кърмите, не е нужно да се притеснявате за менюто.
Около 6 месеца обаче трябва да започнем постепенно въвеждайте нови храни към диетата на бебето. Това трябва да бъде постепенен процес за предотвратяване и откриване на хранителни алергии и защото всички тези вкусове са нови за него.
Най-важното е да направите храната спокоен и приятен момент. Най-лошото, което можем да направим, е да ви притиснем и да загубим търпение. Храната трябва да бъде здравословно удоволствие и това е, което трябва да предадем.
15-те трика, които работят най-добре за въвеждане на нова храна
Приятна атмосфера
Това е основната предпоставка. Направете времето за хранене приятен момент от деня, който бебето очаква с нетърпение положително очакване.
Ритуалът може да включва детски стихчета или игри и включете бебето в семейното хранене. Също така трябва да им предоставите необходимото оборудване като чиния, подходяща за размера на техните порции, някои прибори за хранене, които им харесват, съобразени с капацитета им за преглъщане, столчето за хранене и неговата чаша против разливане.
Оставяйки го да борави с храна
Един от начините да му позволите да се запознае с храна, която не знае, е да му позволите докоснете го и играйте с него. Ароматът формира по-голямата част от вкуса и малките са склонни да поставят всичко в устата си. Така че би било много естествен процес което няма да изисква нашата намеса.
Възприемането на текстурата и миризмата на храната може да събуди любопитството ви и положително да ви предразположи към това. ново преживяване. Изхвърляме фразата на бабата „Не си играеш с храна“.
Най-добрата стратегия
Преподавайте чрез пример. Опитайте нови храни пред бебето и говорете за техния вкусен вкус или приятна текстура. Освен че е здрав, той ще насърчава придобиването на здравословни навици, защото децата те се учат чрез имитация.
Настоявайте
Въпреки не трябва да го насилвате, Да, трябва да предлагате храна няколко пъти, докато бебето ви я приеме. Пет до петнадесет пъти може да отнеме, за да събуди любопитството ви за нов вкус, така че не се отказвайте в първия момент.
Ако, след като изпробва тази стратегия, той продължи да отхвърля зеленчук, спрете да му го представяте за известно време и след това опитайте отново.
Установете рутините
Ако дейностите през деня като събуждане, къпане, разходки, игри и хранене следвайте редовен модел, бебето ще бъде по-склонни да ядат с ентусиазъм. Бебетата, които ходят, са склонни да спят по-добре и да се хранят с повече апетит.
В идеалния случай бебето не трябва да бъде много уморен по време на обяд. Вашата нужда от почивка може да ви направи раздразнителни и нежелани да сътрудничите или да участвате в семейни ястия.
Внимавайте за размера на порциите
Не давайте на бебето огромно количество храна. Някои деца могат да се почувстват съкрушени, особено ако настоявате те да изядат всичко, което сте поставили в чинията.