Хранителни свойства на сладкия картоф Гастрономия; Вкл

Хранителните свойства на сладкия картоф, отлична храна, която трябва да бъде част от разнообразната и балансирана диета, е богата на въглехидрати, провитамин А и някои минерали. Съдържа много малко мазнини и е много гъвкав в кухнята, както за приготвяне на солени, така и на сладки рецепти.

свойства

VelSid 23 октомври 13

Ние знаем няколко характеристики на сладкия картоф (Ipomea batatas), наричан още мониато, сладък картоф, сладък картоф или сладък картоф, в зависимост от региона или държавата. Както споменахме в публикацията Сладък картоф или сладък картоф, въпреки че има различни разновидности на този грудков корен, но най-забележителната разлика е между червеникавия сладък картоф и белия. Има места у нас, където наричат ​​червеникавия сорт сладък картоф, а белия сорт сладък картоф, но на повечето места, като бял или лилав лук, това е лук, бял или оранжев сладък картоф е сладък картоф или сладък картоф или сладък картоф ...

Въпреки това, техните хранителни свойства, не само поради обработваемата земя, основната разлика се отбелязва и от цвета, разнообразието на сладък картоф Портокалът е богат на бета-каротин. Трябва да признаем, че почти не сме консумирали бели сладки картофи, винаги сме познавали и имали на разположение сорта с цвят, а по обичай, традиция и свойства на храната, тя винаги я консумираме. Всъщност разбираме, че разнообразието от сладък картоф Бялото е по-често в Съединените щати, а оранжевото е в Европа, Южна Америка и т.н.

Но това, върху което искаме да се съсредоточим, е хранителни свойства на сладкия картоф или сладък картоф, както правим с други храни от началото на есента, например с кестени и тикви. Сладкият картоф е друга отлична храна, от която трябва да се възползваме този сезон и въпреки факта, че във всеки регион и държава има традиционни рецепти с този корен, интересно е да се знае, че има много други начини да се консумира.

Бататът е много гъвкав, с него се правят много питателни и богати яхнии, но той е и звездата на различни традиционни сладкиши. Дори и просто печен, това е почти деликатес, който както мнозина от вас ще знаят, е традиционно да се приема с панелите или кестените в дните около честването на Вси светии. Говорим, че печеният сладък картоф е удоволствие, защото както вече споменахме в блога, в зависимост от температурата, при която се готвят, те са по-сладки.