15 неща, които можете да направите с ябълков оцет - по-добре със здравето
Можете да правите много неща с ябълков оцет, освен почистване на маруля и овкусяване на салати. Ако сте любопитни да знаете какво още можете да направите с него, препоръчваме ви да продължите да четете.
Известен още като сайдер оцет, тази течност, която Получава се от ферментацията на захари в ябълков или ябълков сок, и има множество свойства благодарение на основното си съединение: ябълчена киселина.
Като може да бъде синтезиран от тялото по естествен начин, Ябълчната киселина играе ключова роля в производството на аденозин трифосфат (АТФ), един от основните източници на енергия, използвани от тялото.
Лекарства с ябълков оцет
1. Ускорява метаболизма
Въпреки че убеждението, че тази течност, разредена във вода, е вълшебно средство за отслабване, стана популярно, в действителност това е преувеличение.
ябълков оцет той е способен да ускори метаболизма и следователно да ускори изгарянето на калории, както е показано в тази изследователска работа от Националния университет в Трухийо, Перу. Това обаче е съвсем лек ефект. Оттук е важността да се възприемат добри навици на живот и да се следват указанията на лекаря.
2. Облекчава изгаряния
Тъй като ябълковият оцет има определен аналгетичен ефект, той помага за отпускане на тъканите и следователно облекчава болката в случай на изгаряния или раздразнения, причинени от слънцето. По същия начин, може да помогне за предотвратяване на образуването на мехури, въпреки че няма скорошни научни доказателства, които да го подкрепят.
3. Успокоява болката и дразненето в гърлото
Популярно се казва, че гаргарата с оцет е много ефективна за облекчаване на болката и дразненето в гърлото, въпреки че няма научни доказателства за това. За да се опитате да облекчите болката, можете да разредите две супени лъжици ябълков оцет в половин чаша вода и да правите гаргара.
4. Успокоявайте неразположенията
Масажът с оцетен тоник също може да помогне за отпускане на мускулите и следователно за облекчаване на болката.
5. Облекчава рефлукса и киселините
Консумацията на тази течност, разредена с вода, помага да се балансира рН на горната част на стомаха и следователно да се облекчи киселинността. И как го правиш? Насърчаване на затварянето на сфинктера, който свързва стомаха с хранопровода.
За борба с киселинния рефлукс и киселини, изпийте супена лъжица ябълков оцет, разреден в чаша вода.
6. Помага за контрол на захарта
Доказано е, че оцетът (независимо дали ябълка или вино) помага за подобряване на гликемичния отговор. Следователно, това може да помогне за контрол на нивата на кръвната захар, като помага за частично блокиране на храносмилането на нишестето (въглехидрати от зърнени храни и зеленчуци). И така, това проучване, проведено с животни, посочва.
7. Поддържа чревната флора
Консумирайки ябълков оцет, вие получавате полезни бактерии, които спомагат за поддържането на чревната флора. Следователно това е пробиотична храна, която трябва да се включва умерено в диетата.
Лек за красота
8. За изсветляване на блясъка на косата
Използвайте малко от тази течност върху косата, веднъж седмично, е достатъчно така че косата да изглежда много по-здрава и блестяща.
Просто трябва да смесите равни части ябълков оцет с вода и да го нанесете директно върху скалпа. Препоръчваме ви да се масажирате с нежни движения, докато действате. След това изплакнете както обикновено.