13-дневната диета на НАСА за отслабване с 10 килограма

наса

Този хранителен план, изготвен от съветници на НАСА, не е предназначен да накара астронавтите да отслабнат, а да избегне стомашни проблеми, причинени от стрес на целия персонал, участващ в програми за космически полети. По-късно беше открито, че освен това служи за отслабване.

- Закуска: (всеки ден е едно и също) Кафе или чай и тост.

- Обяд: 3 варени яйца. 1 домат.

- Вечеря: 1 пържола на скара (200 г). Зелена салата.

- Обяд: 1 пържола на скара (200 г). Зелена салата.

- Вечеря: обезмаслена варена шунка (150 г). 1 нискомаслено кисело мляко.

- Обяд: салата от целина и домати. 1 мандарина или портокал

- Вечеря: 2 варени яйца. Варена обезмаслена шунка (100 g). Зелена салата.