13 Методи за отслабване - плюсове, минуси и инвестиции - живейте здравословно
Спомняте ли си колко бяхте щастливи, когато някой предложи да ви направи домашното?
Искам да запомниш тези моменти и да се усмихнеш отново. Направих проучване за вас по отношение на методите за отслабване.
Знам, че ако четете това, е много вероятно да търсите метод за отслабване. И затова искам да знаете ПРОФЕСИОНАЛИСТИ, ПРОТИВ и ИНВЕСТИЦИЯ че всеки от Най-известни МЕТОДИ.
В края на статията ще имате достатъчно информация, за да изберете най-подходящата за вас.
НИЩО НЕ СЕ ИЗПЪЛНЯВАЙТЕ ОНОВОТО, КОЕТО СИ СЕГА
Няма да се налага да инвестирате енергия или пари.
ПРОТИВ
Не мисля, че ще бъдете доволни от това решение. Ако решите да направите това, това е така, защото дори не се доверявате на себе си.
ИНВЕСТИЦИЯ
Първоначално ще бъде $ 0. Но помислете за разходите за това да не се чувствате доволни от това, което сте, последиците за здравето, ако не се грижите за себе си. В разходите, които ще трябва да направите, ако се разболеете.
КУПЕТЕ ДИЕТНА КНИГА И ОПИТЕТЕ СЕ ЗА СЕБЕ СИ
Добро за вашето добро намерение. Това е малка стъпка, която много хора не предприемат. Можете да изберете всяка книга за диети. Дълбоко в себе си всички ви казват какво трябва да ядете и че трябва да спортувате повече.
ПРОТИВ
Проблемът е, че никоя книга за диетите не ви помага да изградите добри хранителни и здравословни навици. Те ви дават поредица от рецепти със съставки, които се намират изключително трудно. Не знаете дали методиката на автора е научно подкрепена.
ИНВЕСТИЦИЯ
От 15 до 30 долара. Това може да е скъпа инвестиция, ако не преминете глава 1, както правят повечето хора, които купуват книги за самопомощ.
СДЕЛЕТЕ ПЛАН ЗА ХРАНЕНЕ С НУТРИОЛОГ
На теория това може да е добър вариант. Професионалист, който ви казва какво и колко да ядете, за да постигнете целите си за тегло.
ПРОТИВ
Проблемът идва по-късно, когато откажете диетата. Обикновено се връщате към теглото, с което сте започнали. Доказано е, че всеки метод, който не се фокусира върху промяната на вашите хранителни навици, рано или късно ще се провали.
ИНВЕСТИЦИЯ
Стандартната програма може да струва $ 320 usd (8 сесии x $ 40 usd средно).
КУПЕТЕ ВСЯКАКВИ ВИД ЧУДЕСЕН ПРОДУКТ
Не виждам никаква полза. Е, може би ви кара да се чувствате добре да правите нещо за себе си, въпреки че хапчетата, кремовете, шейковете и т.н. няма да ви дадат добри резултати в дългосрочен план.
ПРОТИВ
Тази малка полза не се сравнява с загубата на време, пари и енергия, която тези видове продукти ви карат да губите. Някои от тези чудодейни формули могат да изложат здравето ви. Има случаи на жени, които са загубили функцията на някои от органите си и дори други са загубили живота си в резултат на приемане на неоторизирани хапчета.
ИНВЕСТИЦИЯ
Тук има доста променлив ценови диапазон. Въпреки че очевидно те могат да бъдат евтини продукти около $ 25 - $ 50 usd, ако го умножите по броя на месеците, които трябва да ги използвате, за да получите резултати (от 8 до 12 месеца), цифрата нараства до $ 250 - $ 500 usd . Без да се броят медицински разходи, ако нещо се обърка ...
ВЗЕМЕТЕ ЛИПОСУКЦИЯ
Приличате на извита русалка, без да се самоубивате във фитнеса или да правите диети. Казвам това от опит.