11 ползи за здравето и употребата на Triphala трябва да знаете RemediosMD
Triphala Powder е полезен при много здравословни състояния. Това е една от често използваните аюрведични билки. Ако търсите многофункционална аюрведична добавка за здраве, тогава Triphala е най-добрата за вас.
Triphala има много предимства и се използва по различни начини за различни здравословни състояния. Ще ви преведа през тази статия.
Какво представлява Triphala прах?
Трябва да се запитате какво е това. Както подсказва името му, това е естествена смес от 3 много полезни и полезни билки с многобройни ползи.
Тази смес е предписана и използвана за първи път в „Индия“. Приготвя се чрез смесване на екстракти Chebulic Myrobalan, Belleric Myrobalan и индийско цариградско грозде.
Тази балансирана формула е дадена или направена преди хиляди години. Трифала също се нарича „Нектар на живота ‘. Навремето той е имал други имена като Чарака Самхита и Сусрута Самхита.
Основните съставки на Triphala
Triphala се състои от трите зелени билкови плода, а именно:
1. Индийско цариградско грозде
Той е известен като Amla. Научното наименование на този плод е Emblica Officinalis. Това е основната и първата съставка в тази билкова смес. Той е отговорен за детоксикационния ефект на тази смес.
Ползите от индийското цариградско грозде са много. Този плод е богат на витамин С, който спомага за повишаване нивото на имунитета и е най-добрият антиоксидант. Освен това, той работи и като детоксикатор, като подобрява храносмилането на храната в стомаха.
Тъй като този плод е богат на витамин С, той увеличава усвояването на желязо в кръвта, което е отговорно за повишаване нивата на хемоглобин в организма.
Укрепва репродуктивната система и помага за регулиране на менструалния цикъл. Пречиства и отделителната система. Подобрява мозъчната функция, а също така помага да се поддържа сърдечно-съдовата система.
Увеличава абсорбцията на минерали благодарение на здрава коса и сияйно лице. Той също така укрепва очните мускули и е много полезен и полезен за очите.
2. Харитаки (Харад)
Другата съставка в тази смес е харитаки, обикновено наричана харад. Научното му име е Terminalia chebula. Има много ползи от тази билка, точно като амла.
Най-хубавото е, че тази билка помага за предотвратяване на очни заболявания като катаракта и глаукома чрез укрепване на очните мускули.
Тази билка помага за по-бързото зарастване на раната или бързото й зарастване. Тази билка помага за засилване на имунната система и подобрява паметта. Тази билка също ви помага да останете по-млади, тъй като има противостареещи свойства. Това също е много полезно за лечение на всякакви кожни заболявания.
3. Бибхитаки (Бахеда)
Третата съставка е Bibhitaki, която обикновено се нарича "Baheda". Научното му име е Terminalia Bellirica. Тази билка е добре известна със свойството си да пречиства кръвта.
Детоксикира тялото и по този начин в този процес премахва и излишните мазнини от тялото. Тази билка укрепва корена на косата и е много ефективна за предотвратяване побеляването на косата. Също така подобрява имунитета на организма срещу вирусни и бактериални инфекции.
Как се подготвяте?
Изсушените Haritaki, Bibhitaki, индийското цариградско грозде се приемат в еднакво количество. Прахообразната форма на тези три съставки се смесва заедно. Този прах обикновено се нарича Triphala churna.
Хората в Индия го разпознават и го приемат за различни здравословни проблеми. Някои го използват за намаляване на теглото, а други за лечение на всеки проблем, свързан с храносмилателната система.
Този прах (churna), който съдържа комбинацията от горните билки, стимулира метаболизма, поради което се грижи за стомаха и храносмилателната система.
Ползи за здравето на Triphala на прах
Известно е, че тази билка е решението за решаване на много здравословни състояния. Трифала на прах често се нарича пълна здравна добавка. Triphala има антиоксидантно, противовъзпалително, антибактериално и антивирусно действие срещу рака.
Поради своите лекарствени ефекти, той може да излекува и анемия, жълтеница, запек, кашлица, астма, треска, хронични язви, левкорея и пиорея.
Ето списък на ползите за здравето, придружени с този добре познат "нектар на живота", Triphala churna .
1. Баланс Tridosha (Vata, Pitta, Kapha)
Трифала баланси и подмладява трите елемента на тялото. Вата, който регулира нервната система и повишава имунитета.
Пита, който управлява метаболитните дейности и контролира лошото храносмилане. Кафа поддържаща структурна цялост.
2. Triphala ви помага да отслабнете
Избягвате излишно съхранение на мазнини, а също така ефективно консумирате мазнините, които се поглъщат с храната, която ядете. Правенето на това също помага ефективно отслабнете .
3. Лекува лошо храносмилане, запек, IBS
Тази билка е добре известна със своите антибактериални свойства, тъй като стимулира метаболизъм в тялото и успокоява храносмилателната система. Следователно той регулира дефекация в тялото му .