11 ефективни инфузии за понижаване на захарта Инфузионизъм
Когато тялото не произвежда достатъчно инсулин, нивата на кръвната захар се повишават и надхвърлят здравословните граници. Това е това, което е известно като хипергликемия или, на популярния език, "с висока захар" (1, 2).
Най-добрите инфузии за понижаване на захарта
Както винаги ви казваме, има някои билки, които имат свойства, които спомагат за подобряване на симптомите на някои заболявания. След това представяме тези, които ви позволяват да намалите нивата на захар и освен това са вкусни!
Запарка от боб
Знаем, че вливането на боб може да звучи странно, но това е добър начин да се възползвате от неговите ползи за здравето.
Фасулът е хипогликемично растение, тоест компонентите му се използват за контрол на пиковете в кръвната глюкоза, които се появяват след хранене. Изследователите са установили, че приемът на тази храна би помогнал за контрол на захарен диабет тип II (4).
Пригответе тази инфузия, като използвате три бобени шушулки на чаша вряща вода. Декорирайте за 8 минути и оставете да престои 3.
Инфузия на сминдух
Това растение, произхождащо от Азия и Европа, обикновено се използва като подправка. Освен това алтернативната медицина го използва за контрол на захарта при тези с диабет, които не са зависими от инсулин.
Проучване от 2009 г. установи, че консумацията му подобрява действието на инсулина и намалява количеството абсорбирана глюкоза (5).
Влива се 15 g сминдух на чаша гореща вода и след 5 минути почивка се пие.
Инфузия на Copalchi
Инфузията може да се направи студена или гореща. За да стане студено, времето за почивка трябва да е през нощта, докато при горещо трябва да варите само парче кора в продължение на 10 минути. Вероятно трябва да го подсладите с мед, тъй като има малко горчив вкус.