Диетата ALEA - Вашият диетолог онлайн и в пица Salamanca Skillet

страници

Четвъртък, 5 октомври 2017 г.

Skillet Pizza

• 3 чаши пшенично брашно
• 1 чаша хладка вода
• 1 пакетче бакпулвер
• 1 десертна лъжица захар
• 1 десертна лъжица сол
• 2 супени лъжици зехтин екстра върджин

В зависимост от диетичния план на ALEA, на който се намирате, ще трябва да вземете повече или по-малко от общата маса. Посочвам го по-долу:

• За ядене: 1/3 от цялото тесто.
• За вечеря: 1/4 от цялото тесто.

• За ядене: 2/3 от тестото.
• За вечеря: 1/2 от тестото.

Какво можете да оставите в хладилника най-много ден или два. Или може да бъде замразен за по-късно премахване.

И как да го приготвите в тигана?

---