10-те тенденции в диетите за 2016г
Пристигна 2016 г. и с него нови резолюции. Решихте ли да отслабнете? Ако отговорът е „да“, не сте сами, защото това е една от резолюциите, които хората правят най-много, когато празнуват Нова година.
Но какво е това, което ще бъде модерно в диетите тази година? Списание Elle събра в 10 точки какво ще преобладава през 2016 г., тенденции, които със сигурност ще видите, наводняват вашите социални мрежи и любимите ви знаменитости, които ги следват.
10-те тенденции в диетите за 2016г
1. Захарта замества мазнините като враг на диетите:
Диетите, които обещаваха да отслабнат много с изхвърляне на храни без мазнини, ще останат в миналото и сега захарта ще бъде основната съставка, ако искате да намалите размера си.
2. Билки не само за обличане, но и за подхранване:
Някои билки, известни в Съединените щати като супербилки, не само служат за добавяне на допълнителен вкус към вашите ястия, но и за различни лечебни и хранителни цели. Пример за това е хвощът, който действа стягащо и е диуретик и можете дори да го приемате в чай.
3. Матча, царят на чайовете:
Matcha е чай за ценители, тъй като в напълно натуралния си вариант има силен вкус. Съдържа много повече свойства от всеки друг чай, тъй като обработката му е много по-трайна и деликатна от всеки друг вид чаени листа. Тази година ще бъде голяма тенденция.