10-дневната детокс диета - органичен маршрут

От д-р Меркола, август 2014 г.

детокс

Пристрастяването към храна е огромно предизвикателство, което може да бъде избегнато, ако прилагате стратегии, които са в полза на вашето здраве.

В интервюто, представено в тази статия, д-р Марк Хайман говори за новата си книга, наречена „10-дневната детоксикационна диета“, бестселър на „Ню Йорк Таймс“, която се фокусира върху детоксикацията от захарта и премахването на пристрастяванията към захарта.

От токсично бедствие до оптимално здраве - лично пътуване на лекаря

Въпреки че д-р Хайман се интересуваше много от здраве, хранене и физически упражнения в продължение на много години, той влезе в медицинското училище, където му беше „измит мозъкът“ с конвенционалната медицинска система. След като дълги години работи като семеен лекар в малък град в Айдахо, той започва работа в спешното отделение (ER) за няколко години.

През това време здравето му започна да се влошава от стрес и преумора. Това последва, след като прекара една година в Китай, където той беше отровен от живак от замърсен въздух, причинен от изгаряне на въглища.

„Преминах от колоездене около 100 мили на ден до невъзможност за изкачване по стълби, от напълно нарушено храносмилане до имунна дисрегулация“, казва той.

„Имах обриви и рани по езика. Броят на белите кръвни клетки спадна, имунните антитела се повишиха, изследвах чернодробната функция и мускулните ензими също. Никой обаче не можеше да ми постави диагноза. "

Отказвайки препоръката на лекаря си да приема само Prozac, той започва да прави собствени изследвания, опитвайки се да разбере защо тялото му се проваля.

Тогава той научи за работата на Джефри Блан, известен като бащата на функционалната медицина. Функционалната медицина е истинска парадигма. Лекувайте основната причина за заболяването. Това е лекарство по причина, а не по симптом.