100-те ДУКАНСКИ ХРАНИ, които можете да ядете без ограничения от Пиер Дюкан Много добър Рустик с
Пиер Дюкан
Книжарница AbeBooks от: 16 март 2009 г. Библиотечна оценка
Налично количество: 2
Заглавие: 100-те ДУКАНСКИ ХРАНИ, КОИТО МОЖЕТЕ ДА ЯДЕТЕ БЕЗ.
Редакция: RBA, Барселона
Година на издаване: 2012 г.
Обвързване: Рустик с капак
Състояние на книгата: Много добре
Издание: 1-во издание
255 страници 21 х 14 см
Рецензия на редактора:
Д-р Дюкан създаде метод за отслабване, който испанците приеха масово и който, преминавайки граници, брегове и културни различия, се превръща в световна референция в борбата с наднорменото тегло и затлъстяването. Като движеща сила на метода имаме тези 100 храни, напълно естествени и винаги присъстващи в човешката диета: 72 източника на протеини и 28 храни от растителен произход, които могат да се консумират по желание, без ограничение на количеството. Д-р Дюкан обяснява хранителните, диетичните и гастрономичните свойства на всяка храна и за всяка от тях предлага оригинална и вкусна рецепта. По-конкретно, той подчертава свойствата на овесените трици, които са основна основа на неговия метод, и на юфка коняк ширатаки: зеленчуков продукт, който емулира италиански тестени изделия, без да добавя нито една калория и който, според д-р Дюкан, ще направи мониторинга на вашата диета. Тези 100 храни за отслабване съставляват основното хранително ядро за цял живот. и без ограничение на количеството. Научете се да ги готвите, да ги обичате, да ги подготвяте и да предавате на децата си любовта към тях.