10 утвърждения за по-лесно отслабване - СЪЗДАЙТЕ СВОЯ ЖИВОТ ДНЕС!
Процесът на отслабване започва в съзнанието ви. Промяната на мислите ви е жизненоважна. Диетата без да предизвиква и замества ирационални или негативни системи от убеждения ще даде само временни резултати. Теглото ще се върне в крайна сметка. Разработването на правилното мислене за отслабване в дългосрочен план е най-важната стъпка за постоянни промени и щастлив и пълноценен живот и разбира се Утвържденията за отслабване ще ви помогнат в това.
10 положителни утвърждения
1. Вярвам в себе си и способността си да успея. Имам надежда и сигурност за бъдещето.
2. Всичко, което ям, подхранва и укрепва тялото и ума ми.
3. Правенето на малки промени става все по-лесно. Наслаждавам се на чувството за благополучие, което тези промени ми дават.
4. Не търся съвършенство. Приемам грешки и се уча от тях.
5. Приемам миналото и знам, че бъдещето ще бъде светло и щастливо.
6. Не се страхувам да кажа не, когато имам нужда.
7. Упражнявам за силно и тонизирано тяло. Обичам чувството, което ми създават упражненията.
8. Няма значение какво казват или правят другите хора. Важното е как избирам да реагирам и в какво решавам да вярвам за себе си.
9. Пускам целия негатив, който лежи в тялото и ума ми. Избирам да бъда позитивен и да се обграждам с позитивни хора.