Тайната на Валерия Маца за запазване на линията - LA NACION

Бившата манекенка и бизнесдама призна какви са нейните съвети за поддържане на тегло; познавайте ги и ги прилагайте на практика

тайната

Ако има нещо, което всички искаме да знаем, това е начинът, по който моделите винаги са божествени. В интервю в добавката „Мода и красота“ на LA NACION, Валерия Маца разкри някои съвети, които могат да ни помогнат, когато става въпрос да се грижим за себе си.

"Когато сте с два килограма, няма тайни: една четвърт пилешко или риба със зеленчуци или салата и никакво брашно или сладкиши. Освен много физическа активност. Аз съм от тези, които предпочитат повече упражнения и повече вкус. Когато съм на диета и изляза да ям, дори не искам менюто: пиле и салата са вълшебните думи. Също така искам вода и я пия бързо, за да се напълня и не им позволявайте да слагат кошницата за хляб на масата. Отслабването е чисто решение ", каза Валерия.