10 основни съвета за пациенти, страдащи от остеопороза

Испанското общество по ревматология (SER) е подготвило декалог с препоръки, който включва аспекти, свързани с диетата или физическите упражнения.

Остеопорозата е скелетно заболяване, при което се наблюдава намаляване на плътността на костната маса. Поради тази причина, костите стават по-порести, броят и размерът на кухините или клетките, които съществуват вътре, се увеличават, те са по-крехки, те се противопоставят по-зле и те се чупят по-лесно. Фрактурите обикновено засягат главно китките, бедрата, раменната кост и гръбначния стълб. В резултат на това при повечето от тях обикновено има болка, деформация в случай на гръбначния стълб или изискват хоспитализация и операция.

---