10 лесни трика за отслабване и хранене здравословно (от Бнгела Кинтас)
Красота
Експертът по хранене и химия, Бнгела Куинтас, разкрива най-добрите си стратегии на видео!
Киара Ферани яде чиния с паста. Instagram @chiaraferragni
Когато гуглите, за да отслабнете, се появяват над 12 милиона резултата и това е, че по това време на годината това се превръща в една от целите на мнозина. Как обаче можете да отслабнете и да се насладите на това, което можете да ядете, без да изпадате в скука и извън пилешкото филе и салата? Може би един от отговорите е Анджела Кинтас, автор на книгата "Рецептите за Slim Down Forever" книга, която ви дава нови улики за отслабнете, ядейки вкусни неща и смешно. Освен това попитахме авторката най-добрите експресни трикове за отслабване и здравословно хранене с най-добрите й рецепти. D Не пропускайте видеото!
Съмнения като това защо понякога се напълняваме дори и да ядем малко, коя е най-добрата вечеря, за да отслабнем и да спим добре, най-добрите протеини за отслабване, какво да приемаме, ако се храните извън дома. Ако ни харесвате, всички тези съмнения ви нахлуват, ще ви хареса да откриете в това видео на Анджела Кинтас, Химик, експерт по хранене от над 15 години и автор на „Отслабнете завинаги“, най-добрите отговори за прилагането им на практика по най-лесния начин.