10 ИНФУЗИИ ЗА ОТСЛАБВАНЕ - Ферма; cia J
Някои растения съдържат активни съставки, които могат да ни помогнат да отслабнем; Или защото увеличават изгаряните калории, или защото ни помагат да елиминираме течностите, или просто защото ни помагат да ядем по-малко.
1. - JENGINBRE: Това е лечебно растение с множество свойства. Сред тях термогенните; С други думи, повишава телесната температура, което също увеличава основния ни метаболизъм и изгаря повече калории.
Нарежете три тънки филийки и кипете 6 минути. Приблизително.
2. - КИМИОН: Тази подправка ни помага да смиламе и елиминираме газовете. Освен това е термогенен, като джинджифил. Натрошете чаена лъжичка семена и направете запарка.
3. - ЗЕЛЕН ЧАЙ: Това лечебно растение има висока антиоксидантна сила, но също така ни помага да изгаряме мазнини благодарение на съдържащите се в него полифеноли. От друга страна, има лек диуретичен ефект и успокоява безпокойството от кълване. Можете да го смесите с мента.
4. - ЧЕРВЕН ЧАЙ: Това растение ни помага да елиминираме течностите и като съдържа теина, то увеличава калориите, които изгаряме. Хората с хипертония не трябва да го приемат. Можете да добавите малко мед към запарката и дори да я пиете студена.
