10 храни, които не трябва да липсват в диетата на бебето

Как трябва да бъде допълнителното хранене на бебето

С пристигането на бебето, като родители, ние планираме винаги да предлагаме възможно най-добрата диета. Ясно е, че първо коластрата и след това кърмата са най-пълноценните храни за новороденото и до поне 6 месеца, но какво се случва, когато бебето започне с допълнително хранене?

Когато започнем с допълнително хранене, е лесно да не сме толкова ясни кои са най-добрите храни за нашето мъниче, въпреки че трябва да се има предвид, че кърмата - или адаптираното мляко, ако е решено - все още е основата на храненето за бебе поне през следващите 6 месеца. Това са 10 храни, които не трябва да липсват в диетата на бебето.

Какви храни не трябва да липсват в диетата на бебето

- Червено месо: Ясно е, че червеното месо не трябва да се предлага в диетата на бебето всеки ден, но една от причините, поради които се предлага въвеждането на допълнително хранене на 6 месеца, е именно липсата на желязо в детските магазини по това време. Възраст и червено месо е идеален за осигуряване на този минерал.

- Риба: Съдържанието на есенциални мастни киселини, които рибите имат, е идеално за осигуряване на доброто им снабдяване в диетата на бебето. Въпреки че бялата риба се предлага по-често, синята риба е толкова или по-полезна от бялата.

---