10 ефективни храни за намаляване на възпалението на простатата La Opinion
Простата Той е част от репродуктивните органи на човека, заобикаля уретрата и е с размерите на орех, това е жлеза което е незаменима част от мъжка репродуктивна система, е важно, тъй като заобикаля канала, който носи урина от пикочния мехур към външната страна на тялото и е отговорен за произвеждат сперма.
Един от основните проблеми в мъже под 50 години е известният простатит; това се случва, когато възпалява и дразни простатата, Сред основните симптоми са: парене при уриниране, треска, умора, болки в гърба, треска, студени тръпки, болки в корема и слабините, болезнени еякулации, желание за по-често уриниране, наред с други. Когато има възпалителен процес във всяка част на тялото е важен знак, за който тялото ни се бори борба с микроби Y. отстранете нараняването, в много случаи това състояние се причинява от наличието на бактерии, които причиняват инфекции.
Доказано е, че го прави промени в диетата иs един от най-много мощни средства за защита за лечение на симптомите и тяхното отстраняване. Представяме ви списъка с 10 най-добри храни за борба с това състояние.
1 домат
Доматите те са чудесен съюзник за намаляване на възпалението на простатата това се дължи на съдържанието му в ликопени, един от най-мощните антиоксиданти които действат, като гледат на тъкани на простатата и избягвайте присъствието на злокачествени клетки, по такъв начин, че в дългосрочен план да се избегне страдането от рак на простатата. Проучвания, проведени от Университет на Brsitol, Кеймбридж и Оксфорд проверете добрите резултати от храненето 10 порции домати на седмица в презентацията, която е смачкана, прясна, сочена, това намалява с един 20% възпаление и риск от рак на простатата.
2. Риба
Една от най-добрите препоръки е да се направи прости промени в навика, в случая специалисти от Институт за обществено здраве в Мексико Препоръчвам замени консумацията на червено месо от риба, главно за своите с ниско съдържание на мазнини и висок принос в Омега-3 мастни киселини, че се бият всички видове възпаления. Изследване, публикувано от Британски вестник за рака проверете дали мъжете, които ядат риба повече от веднъж седмично намален с 60% рискът от страдание простатит Y. Рак.