10 домашни средства за артрит и болки в ставите - по-добре със здравето
Артритът и болките в ставите се отнасят до възпаление на ставите характеризиращо се с подуване, деформация и/или скованост.
Това обикновено се проявява в области като коленете, пръстите на ръцете, краката, китките, лактите и раменете, въпреки че може да се появи и във врата, гърба или бедрото.
Видове артрити
Най-често срещаните видове артрит са остеоартрит и ревматоиден артрит.
Артрозата е дегенеративно заболяване което обикновено се появява при възрастните хора и което това проучване отлично адресира.
Ревматоидният артрит, от друга страна, е хроничен и дегенеративен проблем, че освен че засяга ставите на пръстите, китките, коленете и стъпалата, той засяга и мускулите и другите тъкани на тялото.
Този проблем е по-често при жените, отколкото при мъжете и 80% от хората, които страдат от него, са над 50-годишна възраст.
Средства за лечение на артрит и болки в ставите
Все пак хората с артрит или симптоми на това заболяване трябва да се консултират с лекар, Има някои естествени лекарства, които могат да помогнат за облекчаване на болки в ставите и симптоми.
1. Рибено масло или ленено семе
Омега 3 мастни киселини в рибите и ленените семена, са ефективни при лечение на артрит и болки в ставите.
Благодарение на този компонент намалява възпалението и намалява износването на хрущяла.
2. Целина
Една от храните, които не могат да отсъстват в здравословното хранене с цел облекчаване на възпалението, е целината. Тази храна се характеризира със своите диуретични и детоксикиращи свойства.
Той също така реминерализира тялото, детоксикира го, пречиства кръвта, подобрява храносмилането, понижава кръвното налягане, облекчава болките в ставите и има свойства, които помагат за предотвратяване на рак.
За да се възползвате от всичките му предимства е важно да го консумирате в сокове, инфузия или салати.
3. Евкалипт
Евкалиптовото масло се характеризира със своите аналгетични, антиревматични и пречистващи свойства, освен че има успокояващ ефект срещу възпаления.
Трябва да се консумира в чай или да се прилага в компреси или като етерично масло. Облекчението, което произвежда, е моментално.
4. Коприва
Това растение се характеризира със своите пречистващи свойства, освен че спомага за успокояване на симптомите на артрит.
Може да се консумира в салати, да се добавя към смутита и дори да извлечете тинктура от това растение, мацериране на няколко листа за половин литър 90º алкохол в продължение на 10 дни. С тинктурата засегнатото място се втрива между 2 или 3 пъти на ден.
5. Джинджифил
Джинджифилът се характеризира със своите мощни противовъзпалителни и болкоуспокояващи ползи, които могат да се използват локално за намаляване на болката и отока, които се появяват при артрит.
Какво още, включването на джинджифил в диетата помага за намаляване на болката от възпалителни заболявания във всяко негово проявление.