Зоуи Салдана разкрива защо не диети! И! Онлайн латино

Вижте как е успяла да остане тази фантастична.

защо

Въпреки че има близнаци и приветства малкия Дзен през февруари, Зоуи Салдана Никога не е спирало да изглежда фантастично. Въпреки че е много сладко момиче, това не пречи да бъде определена, тъй като след като през 2012 г. беше диагностицирана със заболяване на щитовидната жлеза, тя стана говорител на здравословния начин на живот.

Нека видим как тази латиноамериканка намери баланс в живота си:

С упражненията вие само се облагодетелствате

Актрисата сподели пред Shape.com, че между пътувания, срещи и записи се опитва да тренира 3 пъти седмично и това не означава да се качва на машина за 30 минути. "Ако правя кардио, това обикновено означава, че ще ходя с нежелание през останалата част от деня. И когато снимам, не обичам да бъда строг по отношение на тренировките си, защото вече работя по 16 часа на ден Така че правя 20-минутни интервали или във фитнеса, или у дома, където бягам на статично място за 30 секунди, след това правя клякам и зареждам лекарствена топка няколко пъти, докато пулсът ми се покачи ", каза той.

Контролирайте това, което можете

"Тъй като не мога да тренирам постоянно, компенсирам го, като се храня много по-здравословно, отколкото обикновено. След като развиете някои здравословни навици, тренировката ви може да бъде да играете с децата си, да ги возите в колата или дори сменяйте памперси. ", уверен.