Зонова диета, без отскок ефект Dra
От какво се състои
The зонална диета Това е диета, която се състои от комбиниране на храна по начин, който контролира хормоналния отговор на тялото. Поддържането на пропорцията 40% - 30% - 30% от въглехидратите, протеините и мазнините съответно във всяко хранене, успява да стабилизира нивата на инсулин в кръвта, предотвратявайки натрупването му излишни мазнини и благоприятства натрупаните мазнини да бъдат елиминирани. По този начин ще отслабнем по здравословен начин и ще поддържаме оптимално здравословно състояние.
Ползите от правилното съотношение на въглехидрати, протеини и мазнини са:
- Почувствайте непрекъсната енергия и жизненост.
- Отслабнете по естествен път.
- Бъдете в добро здраве.
- Не гладува и се чувства сит.
The Омега-3 мастни киселини Те са много важни за организма, тъй като се намесват в жизнените функции и са предшественици на противовъзпалителни вещества. Следователно, в La Dieta De La Zona ги свързваме, тъй като те модулират ситостта и повишават чувствителността към лептина, наред с други.