Знаменитости, които изглеждат неузнаваеми след радикална промяна La Verdad Noticias
Знаменитости, които изглеждат неузнаваеми след радикална промяна
Има много национални и международни знаменитости, които са направили големи промени във физиката си. В тази бележка ви показваме списък с онези звезди, които са напълно трансформирани и какви са били техните методи.
: "1. Кейт Уинслет:„ Диетата на лицето "
Известната актриса Кейт Уинслет, след като е качила много килограми по време на бременността си, звездата от "Титаник" се бори да се върне във форма и започва специална програма за отслабване, наречена "Диета за лице". „Анализът на лицето“, уникална техника, създадена от Елизабет Жибо, помогна на актрисата да отслабне с повече от 24 кг и да получи стройна фигура.
2. Адел: Упражнявайте се и премахнете чая
Певицата „Здравей“ Адел, която никога не е имала проблеми с фигурата си с плюс размер, пое по здравословния път след раждането на сина си през 2012 г. Първо и най-важното, тя елиминира чая от ежедневието си и резултатите са видими на нейното отслабване -надолу цифра. Нейната рецепта за отслабване е изчистена диета, която включва плодове, постни протеини, зеленчуци, много сложни въглехидрати и няколко фитнес сесии седмично.
Миранда Ламбърт: План за обучение на веригата
Миранда Ламбърт изглежда невероятно след отслабването си. Известната кънтри певица започна да отделя повече време за здравето си след развода си с Блейк Шелтън. Той успя да свали 25 килограма след план за кръгови тренировки, който може да прави навсякъде. Интензивният режим на упражнения включва кардио, скачащи крикове, лицеви опори, коремни преси и много упражнения, които включват лентата на съпротивлението.