Знайте най-пресните вливания за лятото; Хамам Ал Андалус
Лятото идва и по това време много хора намаляват консумацията на инфузии. Някои го правят, защото чувстват, че тялото иска само студени напитки, но истината е, че те могат да пият топли или студени. В тази статия ще споменем най-пресните вливания за лятото.
Преди да споменем някои инфузии, трябва да подчертаем, че макар да звучи странно, много здравни специалисти препоръчват консумацията на горещи инфузии през лятото.
Това е свързано с работата на тялото за регулиране на телесната температура.
Доказано е, че ефектът от хидратацията е по-голям и се запазва по-дълго, когато се приема гореща инфузия, тъй като няма пренапрежение за регулиране на температурата, в противен случай когато поглъщаме много студени напитки с високи температури.
НАЙ-ДОБРАТА ИНФУЗИЯ ЗА ПРИЕМАНЕ ЛЯТО
Студеният зелен чай е един от най-добрите варианти за лятото. Всяка вечер можете да приготвите запарката и да я оставите в хладилника за една нощ, така че на следващия ден ще имате освежаваща напитка, която освен хидратираща, ще ви осигури най-голямото свойство: антиоксидант, благодарение на високото съдържание на катехини .
Зеленият чай не само служи като антиоксидант, но също така помага за намаляване на стреса, отпуска тялото, има противоракови свойства, подобрява метаболизма, предотвратява затлъстяването, укрепва имунната система, защитава сърцето и предотвратява различни съдови заболявания.