Знайте идеалното си тегло с Esjoy!

идеалното

По време на изчислете дали имаме идеалното тегло най-използваната формула е известна като Индекс на телесна маса (ИТМ).

Произходът му е от белгийския математик Адолф Куетле, който в средата на деветнадесети век изготвя номограма, която позволява да се определи ИТМ, така че хората да могат да знаят дали имат подходящото тегло или напротив, нямат препоръчани стойности И трябва да прави промени в хранителните си навици.

От Esjoy разработихме инструмент, който ще ви помогне изчислете идеалното си теглои друг, който ще ви позволи да знаете препоръчителните дневни калории че трябва да консумирате. Можете да ги намерите в двата бутона в края на тази публикация и на главната страница на Esjoy .

Просто трябва да вмъкнете своя ръст, тегло, пол и физическа конституция (малки, средни и големи).

След това приложението ще върне вашия BMI номер заедно с индикация дали е недостатъчно, нормално или съответства на степен I с наднормено тегло, степен II наднормено тегло (преди затлъстяване), тип I затлъстяване, тип II затлъстяване, тип III затлъстяване (болезнено) или затлъстяване от тип IV (екстремно).