Знаете „рецептата“ за отслабване и задържане

Службата по ендокринология и хранене на Университетската болница "Инфанта Елена" уверява, че ключът е да се променят хранителните навици и да се практикуват физически упражнения.

Пристигането на хубаво време приветства всякакви диети, които обещават бързи резултати с малко усилия. По-конкретно се изчислява, че 80% от испанците, които искат да отслабнат, харчат средно 60 евро на месец за всякакви лечения.

загуба тегло

Лекарят Тереза ​​Монтоя Алварес, от службата по ендокринология и хранене на Университетската болница „Инфанта Елена“ във Валдеморо предупреждава, че "на всеки толкова често се появяват нови" чудодейни средства "за лечение на затлъстяване, за да се постигне бърза и интензивна загуба на тегло на всяка цена, без да се правят компромиси с научни доказателства, безопасност и резултати. средносрочен и дългосрочен".

Според този специалист „ключът е да се постигне промяна в хранителните навици и увеличаване на ежедневната физическа активност, а с това и умерена и трайна загуба на тегло между 5 и 10%“.