Знаете ли каква беше първата диета в историята? Тук ви казваме

Свикнали сме да чуваме за най-новата модна диета и изглежда, че всяка година излиза нова, но От кога възниква тази нужда да контролираме какво ядем? Когато говорим за диети, обикновено говорим за ограничаване на калориите с цел отслабване. Трябва обаче да помним, че тази концепция не е била еднаква през цялата история, нито във всички култури.

диета

Гърците са тези, които са измислили думата диета, diaitia на гръцки. За тях диетата беше начин на живот, а не просто отслабване. Тя се основава на концепцията за "здрав ум Здраво тяло". Те препоръчваха да се ядат редовно малки, прости порции. Спи много, работи много и тренирай. Изобщо не звучи зле, но те също препоръчаха да тичате наоколо гол и да повърнете. Въпреки че е вярно, че те не са били ясни, въз основа на опит и наблюдение, те са знаели, че жените с наднормено тегло по-трудно забременяват и че мъжете с наднормено тегло са по-податливи на сърдечни заболявания.

През първите векове на християнството е имало хора, които са практикували аскетизъм, С други думи, те вярвали, че за пречистване на духа е необходимо да се отрекат материалните удоволствия, като постенето е доста често срещана практика. В крайна сметка, лакомията е един от седемте смъртни гряха и може би един от най-трудните за скриване. Свети Августин от Хипо пише, че му е по-трудно да откаже желанието да яде и пие, отколкото да откаже сексуалното желание.

През Средновековието, около 958 г., Крал Санчо I от Леон, С прякор "Ел Красо" или "Ел Гордо" той страда от тежък проблем с наднорменото тегло, тежащ 240 килограма. Дебелината му му попречи да изпълнява функциите на цар, така че само с две години управление той беше детрониран. Търся помощ от еврейския лекар Хасдей ибн Шапрут, който наложи доста тежко лечение.

Санчо беше заключен в една стая и вързан за леглото, той можеше да излиза само за дълги разходки, обвързан с проходилка, теглена с въжета. Зашиха устата му, оставяйки малък отвор, за да може да му дава течности със сламка, така че в продължение на 40 дни той получаваше само настойки от солена вода, вода от портокалов цвят и преварена вода със зеленчуци или плодови сокове. Докато отслабваше, отпуснатата му плът възвърна своята твърдост чрез дълги масажи и изтощителни парни бани. Той намали теглото си наполовина и успя да си върне царството.