Знаете ли как да действате след интоксикация с глутен FACE

Важно е да знаете как да действате срещу възможно замърсяване с глутен, като имате предвид, че ако симптомите продължават, трябва да посетите лекар.

действате

Всеки целиакия се сблъсква (за съжаление) в някакъв момент от живота си със замърсяване с глутен. В много случаи няма симптоми, но в случай че повръщането, диарията или гаденето се повтарят, е важно да се вземат предвид тези съвети, за да се справите по най-добрия възможен начин.

  • ПИЙ МНОГО ВОДА: За да избегнете възможна дехидратация, от съществено значение е да пиете много вода. С това вие също ще помогнете на тялото си да елиминира глутена възможно най-скоро.
  • ПОДДЪРЖАЙТЕ КРАСИВА ДИЕТА: Освен че е стягаща, нежната диета ще ви помогне да се възстановите. Вземете ориз, варени тестени изделия, бобови растения, варено яйце или узрели или пюрирани плодове. Накарайте храносмилателната си система да работи възможно най-малко. Ще ти благодаря.