Знаете ли, че веганите имат повече отпуснатост? Лекар ни обяснява как да го избегнем MUSA

23 ноември 2017 г.

отпуснатост

Спазването на веганска диета - без консумация на месо или храни от животински произход - е пълна и здравословна алтернатива, стига да се контролира от професионалисти. Голямото количество плодове, зеленчуци, пълнозърнести храни и бобови растения намаляват холестерола, сътрудничат с естественото прочистване на организма и предотвратяват запек.

След като казах положителното на веганството, има някои аспекти, които не са толкова положителни и д-р Андреа Миранда (MN 149.634), диетолог и естетик, който работи в Аржентинското общество по естетика и интегрално хранене (SAENI), обяснява и ние даваме съвети в тази бележка.

Отпуснатостта на хората е свързана с диетата им?
Липсата на тонус в мускулите и кожата често е свързана с това, което ядем. Много често се срещат вегански пациенти със смесена вялост; тоест, кожен и мускулест. Това води началото си от липсата на консумация на месо и животински продукти като мляко и яйца.