Знаете ли, че е по-лесно да умреш от сън, отколкото от глад

Сънят е основният фактор за здравето и следователно не можете да оцелеете повече от шест дни, без да спите по-малко от четири часа.

В Испания проучванията показват, че по-голямата част от населението не спи достатъчно. Както и да е мечта и значението му за хората е едно от тях е едно от любопитствата на човешкото тяло за голямото му въздействие. По-конкретно, сънят е толкова основен за човека, че е доказано, че е по-лесно да умреш от сън, отколкото от глад. Според експерти от Испанското общество за сън (SES) не можете да живеете повече от шест дни, спящи по-малко от четири часа. Тук ви разказваме всичко за съня.

умреш

Защо трябва да спим?

Сънят е конфигуриран като основен фактор за нашето оцеляване, но наистина, защо трябва да спим? И преди всичко, защо хората се нуждаят от толкова часове почивка? Матю Уокър от университета в Бъркли (Калифорния, САЩ) казва: „Цената по отношение на оцеляването е астрономическа“. Все още обаче има много съмнения защо е толкова важно.

Въпреки че е вярно, че сънят традиционно се свързва със спестяване и възстановяване на енергия, Уокър казва това „количеството енергия, което хората спестяват, като спят, е приблизително това, което намирате в парче пълнозърнест хляб“.