Знаете ли, че # 4 - Кафето няма калории - COFFEE IQ

Още една причина: Кафето няма калории!

Кафето няма значителни стойности на микроелементи, мазнини, въглехидрати или протеини и съдържа по-малко от 1 калория на 100 мл черно кафе.

Естествено, когато добавяте мляко, сметана и/или захар, тези хранителни стойности се променят драстично.

Най-забележителните микроелементи са калий, магнезий и ниацин. Нивата на натрий също са много ниски, почти незабележими.

В тази таблица можем да видим хранителните стойности за 100 мл чаша не много силно кафе