Знаете кетогенната диета, която обикновено се нарича KETO MERYLINE
Кетогенната диета е тази, при която храните трябва да имат с ниско съдържание на въглехидрати и много високо съдържание на мазнини което предизвиква промяна в основния източник на енергия и метаболитно състояние.
Целта му е да създаде ситуация с кетоза, подобна на гладуването, която може да бъде постигната или чрез намаляване на приема на храна, или чрез намаляване на богатите на въглехидрати храни. Тази последна ситуация е тази, преследвана от кетогенната диета (кето диета).
Тялото, при липса на достатъчно въглехидрати като гориво (глюкоза), ще изчерпи запасите от гликоген и основният източник на енергия ще бъде изгарянето на мазнини в черния дроб.
В резултат ще получите така наречените кетонни тела (кетони), които ще разпределите като хранително вещество в мозъка, мускулите и други органи. Кетозата ще бъде задействана.
Ким Кардашиян беше отслабнал с около двадесет и пет килограма с версия на този режим на хранения .
Традиционно тази диета се използва за лечение на неврологични разстройства като епилепсия, болест на Алцхаймер и Паркинсон. The ограничаване на въглехидратите (максимумът е четиридесет грама на ден) кара черния дроб да спре да използва глюкозата като енергиен източник и я замества с консумираната мазнина. Тялото влиза в това, което се нарича а състояние на "кетоза ”, Което намалява честотата на епилептичните припадъци и други симптоми на неврологични разстройства и допринася за бързата загуба на тегло.
Разследвайки задълбочено, открих коментарите на професионален диетолог относно диетата Кето. Франциска Шприцлер, диетолог, специализиран в диети с ниско съдържание на въглехидрати, обясни успеха на тази нова хранителна тенденция. "Кетогенната диета е популярна, тъй като през последните десет или петнадесет години има много публикувани проучвания, които изследват кетозата с много положителни резултати, особено при лица с наднормено тегло или диабет." Кето диета не с високо съдържание на протеин, подобно на Палео високо съдържание на мазнини, с ниско съдържание на протеини Y. много ниско съдържание на въглехидрати. Превежда се в консумация големи количества масло, сметана, ядки, масла и много малко захар, зърнени храни, хляб, тестени изделия или дори плодове и зеленчуци.