Знаете какво представлява монодиетата Feel eat

представлява

Монодиетата е a почистваща диета състояща се от ядене само на един вид храна за определен период от време .

Това е начин да се храним, без да даваме на тялото много работа, за да може да елиминира всички токсини, които сме натрупали през зимата. Пролетта е най-подходящото време за това, както обясних в предишната си публикация „почистете тялото си тази пролет“.

Много е важно да се научите да слушате собственото си тяло и да знаете как да го интерпретирате. Ако това е първото отстраняване на грешки, което правите, бих го направил за максимум седмица и ако искам да го удължа по-дълго, препоръчително е да отидете при специалист, който да го контролира. Също така е важно това съставките, които избираме са органични, без токсини, защото това ще накара тялото ни да се съсредоточи само върху елиминирането на натрупаните токсини.