Знаете какво е допаминовото гладуване Кажете сбогом на секса, социалните медии и алкохола
Ако имате нужда от истински детокс, ние намерихме най-ограничителния. Неговите предимства? Продължавай да четеш.
Ojipláticas останахме преди тази нова тенденция. Името е допаминово гладуване (и след новината за ароматизираната с влагалището свещ на Гуинет Полтроу) е едно от откритията на седмицата. С темповете, по които вървим, не знаем какво ще разберем в петък.
И това е, този тип бързо, който е придобил популярност през Силиконовата долина, Оставете настрана удоволствията от живота, за да се съсредоточим върху себе си. Единственото хубаво нещо е, че не ограничава храната, но ограничава други аспекти, които често гарантират нещо (или много) щастие. Той предлага за известно време да премахне социалните мрежи, алкохола и секса. Да, четете добре.
Този тип бърз, (наречен на гладно „на гладно“) се основава на идеята, че сме свръхстимулирани и отделяме повече допамин, отколкото е наистина необходимо, което ни кара да свикнем с неговите ефекти, да го толерираме и да попаднем в кръг на свръхстимулация непрекъснато.
В Испания това е все по-популярна тенденция, тъй като този пост е възприет като вид детоксикация. Експертите обаче не препоръчват тази мярка. The ifeel app психолог екип обясни защо възприемането на това отношение може дори да бъде вредно в дългосрочен план.