Знаете диетата, с която Адел успя да свали повече от 40 килограма

Треньорът Камила Гудис сподели в интервю подробностите за строгия диета това доведе до известния певец Адел да сваля повече от 40 килограма.

знаете

31-годишната успешна британска певица се придържаше стриктно диета на „зелени сокове и 1000 калории на ден, подробно описа личният му треньор.

Адел имаше строго ограничение на храната, освен че изпитваше тежка ежедневна тренировка.

Промени в тялото на Адел бяха до голяма степен намалени до значително намаляване на приема на калории, намалявайки наполовина препоръчителната дневна доза за жени, която е 2000 калории, разкри треньорът.

Гудис обясни, че първата седмица е интензивна, с пиене на зелени сокове и само 1000 калории. "Тя не изглежда много слаба, изглежда страхотна", каза той.

Треньорът потвърди това Адел не обичаш да ходиш на фитнес, така губиш тегло се дължи главно на диета.

Адел Той изненада феновете си със слабата си фигура, докато се наслаждаваше на почивките си на райските плажове на Ангуила, в Карибите с певеца Хари Стайлс и британския комик и водещ Джеймс Кордън.