Значението на здравословното хранене; Спортен център Малбюгер

Насоки за хранене.

Основният екзогенен фактор, който допринася за нормалния растеж и развитие на детето, е храната. Ето защо е важно да предложите на детето балансирана и разнообразна диета, която съдържа всички хранителни вещества, необходими за правилното функциониране на тялото.

През годините връзката между храненето и здравето беше консолидирана, докато не потвърди, че начинът на живот и хранителните навици са в състояние да предотвратят и подобрят клиничното състояние на някои заболявания като исхемична болест на сърцето, хиперхолестеролемия, диабет, рак, затлъстяване и др.

Може да се каже, че тези заболявания, които обикновено се появяват в зряла възраст, се развиват в по-млада възраст. Поради това се препоръчва от ранно детство да се възпитават здравословни хранителни навици, така че тези навици да се затвърдят в юношеството и да се поддържат в зряла възраст.

В случай на деца и юноши с вродена грешка в метаболизма, които имат диета без какъвто и да е вид ограничения, тези препоръки са напълно валидни.

Какво е здравословна диета?

---