Значението на средиземноморската диета за по-дълъг и по-добър живот Fundación Caser - Portal de la
Ти си тук
Четвъртък 14 март 2019
Важността на средиземноморската диета да живее по-дълго и по-добре
Испания вече е най-здравата държава в света, според индекса на Bloomberg Healthiest Country. По-конкретно, страната ни е получила резултат 92,7 от 100, напредвайки с пет позиции от последния анализ, през 2017 г. Според този индекс те трябва да направят, наред с други аспекти, нашата здравна система за първична грижа и диетично средиземноморско, с обичайна консумация на храни като домат или зехтин.
The Испанско дружество по ендокринология и храненеn (SEEN) празнува това първо място в Испания като най-здравословната държава в света и подчертава, че спазването на средиземноморски режим на хранене е силно препоръчително, тъй като „освен че ни осигурява апетитна диета, адаптирана към нашите обичаи, тя ни помага да останем здрави и предотвратяват развитието на множество хронични заболявания, типични за нашето време, като диабет, затлъстяване, сърдечно-съдови заболявания или някои видове рак, които съкращават продължителността на живота ".