Значението на любовта към себе си при избора на партньор - Умът е прекрасен
Всички сме чували на моменти, че не можем да обичаме другите, ако не обичаме първо себе си. Но Да се обичаш не е лесно. За да постигнем това, трябва да работим върху това да се опознаем добре. Това предполага разбиране на нашето начало и нашата житейска история, учене от него и най-трудното приемане. Освен това е важно да се има предвид, че нивата на самопознание и самочувствие са от основно значение при избора на партньор.
Колкото и да сме наясно с предимствата да обичаме както себе си, така и другите, Няма да се научим да го правим без лична работа и без спазване на примери и модели, които ни позволяват да разпознаваме различни форми на афективно обвързване. Според изследванията, проведени от невролога, психиатъра и писателя Борис Кирулник, ние трябва да се опитваме да наблюдаваме различни хора и афективни стилове през целия си живот.
По този начин, различните стилове на любов ни помагат да не отъждествяваме любовта, безразличието или омразата със специфична форма на поведение. Знание, което от своя страна отваря ума ни и обогатява личността ни.
„Да се обичаш по реалистичен и здравословен начин е едно от основните изисквания на здравето, при цялото удължаване на срока, и най-добрият начин да изразим и предадем привързаност към хората, които обичаме“.
-Уолтър Рисо-
Видове двойки
От първите години от живота си се учим да се отнасяме към другите. Първо, ние се свързваме с нашите родители и останалата част от семейството. Те са първият ни пример за свързване. От първа минута наблюдаваме и научаваме как се отнасят с нас и как се отнасят помежду си.
Бавно, ние разширяваме социалния си кръг. Докато растем, срещаме повече хора, докато най-накрая правим първия си избор на партньор и с него, първата си романтична връзка.
Борис Кирулник потвърждава, че нашето детство ще определи афективната връзка, която ще установим с нашите романтични партньори. От негова гледна точка съществуват различни видове двойки, които можем да обобщим в три: двойката, в която и двете се подсилват, двойката, в която единият наранява другия и двойката, в която и двете се нараняват.
Двойката, образувана от двама души, които се подсилват, продължава по-дълго и има по-добро качество на живот, както заедно, така и поотделно. В допълнение, този обмен на подкрепления допринася положително за здравето на всеки един, подобрявайки емоционалния им баланс и чувството им за хумор. Освен това това е единствената форма на двойка, която заслужава да бъде потвърдена.
Останалите два вида двойки, при които щетите присъстват по еднопосочен или двупосочен начин, трябва да се опитаме да ги трансформираме по някакъв начин, или чрез промяна на негативните нагласи, или чрез търсене на ново значение, което поставя основите на по-здравословни отношения. Ако не е възможно, препоръчително е да помислите дали не е по-добре да напуснете връзката.
От друга страна е важно да се спомене това Понякога, за да излезем от връзката, трябва да почувстваме сигурност и за това, понякога търсим други хора, на които да се опрем. Това обаче може да доведе до търсене на нов партньор преди време, по такъв начин, че да няма задълбочено изучаване на изживяното преживяване и евентуално, същите грешки ще бъдат допуснати в тази нова връзка.