Значение на етикета за биологични продукти Ecocesta

Живеем в свят, в който възможностите при избора на продукт са безкрайни, затова при избора на хранителен продукт е важно да се знае кое е най-доброто за здравословното хранене.

ecocesta

Здравословната диета се състои от баланса на хранителните вещества. Етикетът на храните предлага полезна информация за храната и нейното четене благоприятства правилния избор на продукт. В него е ключът да знаем какво ядем.

За да разберем по прост и ясен начин цялата информация за храната, която ядем, трябва да има регламент. От 13 декември 2016 г. според регламент 1169/2011, хранителната информация, която трябва да бъде задължителна на етикета, е:

  • Енергийна стойност
  • Мазнини, от които:
    • Наситени
  • Въглехидрати, от които:
    • Захари
  • Протеин
  • Сол

Защо да четете етикета за хранителните стойности

  • Повишени познания за продукта.
  • Насърчава отговорна и здравословна диета.
  • Помага за вземане на решения, съобразени с индивидуалните нужди.
  • Съобщавайте за съставките, които причиняват алергии или непоносимост.
  • Помага за сравняване на продукти и избор на алтернативи.