Значение на диетата за здравето на устната кухина

Значение на диетата за здравето на устната кухина

В този пост искаме да ви разкажем за важността на добрата диета, която да гарантира здравословна уста. В Давалос и Балбоа, Ние се грижим за нашите пациенти не само по време на консултационния период, но също така искаме да ви съветваме, за да можете да запазите перфектна усмивка в продължение на много години. И тази публикация е много важна, за да промените ежедневните навици на вашата диета и да знаете ползите от правилната диета.

Защо е толкова важно да имаме добра диета за зъбите си?

Всичко, което ядем, оказва пряко влияние върху общото ни здравословно състояние, като подчертава, че всичко, което ядем, първо преминава през устата ни и зъбите ни са първите, които получават тези храни, излагайки се на всякакви проблеми, като зъбна ерозия или кариес.

  • диетата

За да предотвратим тези проблеми с устната кухина, трябва да носим a здравословна и балансирана диета, избягване на злоупотреба със сладкиши, сладки напитки или алкохол. По този начин ще предотвратяваме болести и ще получаваме ползи не само за здравето на устната кухина, но и за общото здраве на тялото.

Какви храни са полезни за здравето на устната кухина?

  • The млечни продукти като мляко или сирене: сиренето помага за балансиране на рН на устата, възстановява зъбния емайл и стимулира производството на слюнка.