Плодовете на аронията са свойствата и ползите на една от най-антиоксидантните храни
Характеристиките на плодовете на аронията ги издигат на подиума на най-антиоксидантните храни, които можем да намерим на пазара над боровинките.
На пръв поглед може да ги сбъркат с чудотворни боровинки заради заобления им вид и ярко лилав цвят, но плодовете арония имат своя собствена индивидуалност и определяне на хранителни стойности за лечение на дегенеративни заболявания и защита на нашата имунна система. Малко известни в Испания, тези червени плодове са царете на антиоксидантите поради високото си съдържание на полифеноли и флавоноиди, като перфектни съюзници срещу стареенето на клетките и предотвратяване на окисляването му. Само поради тази причина трябва да ги включим в нашата диета възможно най-скоро.
Свързани новини
Повечето хранителни проучвания на тази почти неизвестна суперхрана са съвсем скорошни. През последните години положителното му въздействие върху хората, страдащи от сърдечно-съдови заболявания и неговата ефективност дори е демонстрирана при пациенти, които са претърпели инфаркт, намалявайки възпалителните ефекти и понижавайки кръвното налягане. Той също се откроява като a естествен протектор на черния дроб, осигурява чревен баланс благодарение на своя пектин - разтворими фибри с пребиотичен ефект - и полезно е за очите чрез защита на капилярите на ретината, избягвайки окисляването им от слънчева радиация.
Многобройни изследвания подчертават значението на плодовете на аронията за подпомагане на имунитета на организма, особено при пациенти с Множествена склероза, както и за нормализиране на метаболизма и предотвратяване на инфекции на урината. Неговите антибактериални активни принципи, по-специално хининова киселина, инхибират растежа на Candida в пикочния мехур и помагат за лечение на разстройства като цистит или вагинални инфекции.
Въпреки многото му предимства, трябва да се избягва по време на бременност тъй като безопасността му при бременни жени към момента не е доказана. Също така, хората с автоимунни заболявания ще трябва да се консултират предварително със своя специалист, тъй като, въпреки че аронията се е оказала полезна при лечението на заболявания като склероза, повишаването на имунитета може да бъде отрицателно за пациентите.