Жизел Бюндхен, това е диетата, която спазваш за тялото си

Тайните на тялото на Жизел Бундхен, най-добре платеният модел според списание Forbes, излязоха на бял свят. И това не е чудо диета или продукти със звезди, това е много по-лесно от всичко това: елиминирайте кофеина, рафинираната захар, както и преработените брашна. Доматите, чушките, гъбите и патладжаните се ядат с повишено внимание, тъй като са възпалителни. Така той каза Алън Кембъл, личният готвач на семейство Брейди-Бюндхен. Той също така каза, че както моделът, така и куотърбекът на New England Patriots, Том Брейди, са много взискателни по отношение на храненето.

жизел

Да на органични

„80% от това, което ядат, са зеленчуци и пълнозърнести храни като: ориз, киноа, и боб. Останалите 20% са постно месо: патица от време на време и пиле. Що се отнася до рибите, особено сьомгата. Том не яде тревисти растения. Така че никакви домати, чушки, гъби или патладжани. Използвам домати от време на време, но може би веднъж месечно ", каза Кембъл, личният готвач на медийната двойка. Той също така увери, че всичко, консумирано в дома от медийната двойка, е с органичен произход.

Тайните на здравословното хранене

Още една от тайните на диетата на бразилския топ модел, който готви само с кокосово масло. Маслината се консумира само сурова, а солта, която използва, е от Хималаите. Единственият плод, който Жизел си позволява, е, изненадващо, бананът, който въпреки високия си калориен прием изглежда седи чудесно с нашия връх, този тропически плод е много помощ за възстановяване на силите и ако консумиран след тренировка, той увеличава капацитета за издръжливост, защото осигурява отлична комбинация от въглехидрати и калий, и двете необходими за мускулната дейност. Всъщност много спортисти го приемат преди или по време на състезанието.