Живейте по-дълго и отслабвайте! Всичко, което трябва да знаете за периодичното гладуване La Opinion
Един от тенденции който наскоро е придобил най-голяма сила е периодична диета на гладно и най-интересното от всичко е това скорошни научни изследвания са намерили всеки път още причини в подкрепа на това метод като един от най-ефективните за отслабнете. Между най-подходящите данни е информацията, публикувана от The New England Journal of Medicine, която разкрива резултатите от проучвания, проведени върху животни и хора, в които е потвърдено, че периодично гладуване намалява кръвно налягане, е добър съюзник за отслабнете и преди всичко това е метод, който увеличава дълголетието при хората. Този доклад подчертава важната задача на лекари за насърчаване на гладуването сред вашите пациенти, тъй като това е безопасен начин да се използва като метод за превенция или лечение за затлъстяване, на Рак, на диабет и сърдечни заболявания.
