Жените в Япония се научават да използват катаната за борба със стреса International Press - News

Заниманията се провеждат в Токио

научават

Упражненията Katana също помагат за отслабване (снимка katana-diet.com)

Фитнес? Джогинг? Йога? Всичко това може да бъде много полезно, за да се отървете от стреса или да отслабнете, но в Токио група жени са открили вид дейност, която е подобрила качеството им на живот: упражнения за катана.

И не само премахват стреса, отслабват или тонизират тялото си, но се научават да боравят с меча като самурай благодарение на професор Укон Такафуджи, разказва ни сайтът RocketNews24.

Такафуджи, който е физиотерапевт, стартира в изкуството на катаната преди около седем години. След като открива, че много от движенията имат благотворно въздействие върху тялото, той решава да преподава и сега има повече от сто ученици в Сетагая.